Qu'est-ce que le coaching ?
Notre coaching à Zoug propose un accompagnement global axé sur les solutions et une thérapie brève selon la méthode ILP (psychologie intégrée orientée vers les solutions).
Le coaching désigne généralement une offre de conseil ciblée destinée aux personnes confrontées à des changements et à des prises de décision dans leur vie privée et professionnelle. L'objectif est d'apporter de la clarté, de développer de nouvelles perspectives et de mettre en œuvre des solutions concrètes.
Un coach aide à réfléchir aux défis personnels et à initier des processus de changement durables en tant que catalyseur. L'accent n'est pas mis sur l'analyse des causes, mais sur l'activation des ressources existantes et le développement de solutions viables.
Chaque individu possède en lui la capacité de résoudre ses problèmes. Chez Coaching Zug, nous vous accompagnons pour vous aider à mettre en évidence ces possibilités et à les exploiter de manière ciblée.
Désirée Berhane-Gygax
Psychologue lic.phil, coach diplômée ILP et diététicienne
Offres pour les adultes
L'objectif du coaching selon la méthode ILP est d'atteindre efficacement les changements souhaités, souvent en quelques séances seulement, selon le thème abordé.
Notre coaching à Zoug s'adresse aux personnes qui :
- se trouver dans une phase difficile de sa vie et ne pas savoir comment aller de l'avant
- avoir des difficultés dans son couple ou dans d'autres relations et ne pas pouvoir les surmonter
- souhaiter évoluer ou se réorienter professionnellement
- souhaitent rétablir leur équilibre individuel entre vie professionnelle et vie privée (burnout)
- chercher un soutien dans la réalisation d'un objectif (arrêter de fumer, perdre du poids, etc.)
- souhaitent clarifier des questions existentielles et apprendre à gérer la vie et les crises de manière constructive
- souhaitez réduire les déficits d'estime de soi et les blocages intérieurs
- vouloir se détacher / se libérer d'énergies ou de sentiments pesants
- remettent en question les croyances et les attentes qui les freinent et souhaitent les transformer en solutions
- vous vous êtes fixé des objectifs clairs et souhaitez les réaliser de manière autonome
- souhaiter résoudre des difficultés psychologiques
Offres pour enfants & adolescents
De nos jours, les enfants et les jeunes sont confrontés à des exigences très diverses
- Difficultés scolaires
- Baisse des performances
- Difficultés de concentration
- Peur de l'école ou des examens
- Manque de confiance en soi
- Agressions et violence
- Surmenage
- Désintérêt
- Le stress des devoirs
- Puberté
C'est justement pendant cette phase que les adolescents ont souvent du mal à s'ouvrir à leurs parents. Un spécialiste neutre peut alors apporter son aide.
Dans le cadre du coaching, nous accompagnons les enfants et les adolescents avec empathie et dans une optique de recherche de solutions afin d'initier des changements durables et de développer des stratégies viables.
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