Qu'est-ce que le coaching ?
Notre service de coaching à Zoug propose un accompagnement global axé sur les solutions ainsi qu'une thérapie brève selon la méthode ILP (psychologie intégrée axée sur les solutions).
De manière générale, on entend par « coaching » une prestation de conseil ciblée destinée aux personnes confrontées à des processus de changement et de prise de décision, tant sur le plan privé que professionnel. L'objectif est d'apporter de la clarté, de développer de nouvelles perspectives et de mettre en œuvre des solutions concrètes.
Un coach aide à mener une réflexion sur les défis personnels et joue le rôle de catalyseur pour initier des processus de changement durables. L'accent n'est pas mis sur l'analyse des causes, mais sur la mobilisation des ressources existantes et l'élaboration de solutions viables.
Chaque individu possède déjà en lui la capacité de résoudre ses propres problèmes. Chez Coaching Zug, nous vous accompagnons pour mettre en lumière ces possibilités et les exploiter de manière ciblée.
Désirée Gygax-Berhane
Psychologue (licence en philosophie), coach diplômée de l'ILP et diététicienne
Offre pour les adultes
L'objectif du coaching selon la méthode ILP est de parvenir efficacement aux changements souhaités – souvent en quelques séances seulement, selon le sujet abordé.
Notre programme de coaching à Zoug s'adresse aux personnes qui :
- traversent une période difficile et ne savent pas comment aller de l'avant
- rencontrent des difficultés dans leur couple ou dans d'autres relations et n'arrivent pas à les surmonter
- souhaitent évoluer professionnellement ou se réorienter
- souhaitent retrouver un équilibre entre vie professionnelle et vie privée (épuisement professionnel)
- Chercher de l'aide pour atteindre un objectif (arrêter de fumer, perdre du poids, etc.)
- Vous souhaitez clarifier certaines questions existentielles et, ce faisant, apprendre à aborder la vie et les crises de manière constructive
- souhaitent surmonter leur manque d'estime de soi et leurs blocages intérieurs
- souhaiter se détacher / se libérer d'énergies ou de sentiments pesants
- souhaitent remettre en question les croyances et les attentes limitantes et les transformer en solutions
- souhaitent se fixer des objectifs clairs et les mettre en œuvre de manière autonome
- souhaitent surmonter leurs troubles psychologiques
Offre destinée aux enfants et aux adolescents
De nos jours, les enfants et les adolescents sont confrontés à des exigences très diverses
- Difficultés scolaires
- baisse de performance
- difficultés de concentration
- Anxiété scolaire ou anxiété liée aux examens
- Manque de confiance en soi
- Agressions et violence
- Surcharge
- Manque d'intérêt
- Le stress lié aux devoirs
- puberté
C'est justement à cette période que les adolescents ont souvent du mal à s'ouvrir à leurs parents. Un professionnel neutre peut alors leur apporter un soutien précieux.
Dans le cadre du coaching à Zoug, nous accompagnons les enfants et les adolescents avec empathie et dans une approche axée sur les solutions, afin de susciter des changements durables et de développer des stratégies viables.
As-tu des questions ou souhaites-tu prendre rendez-vous pour une séance de coaching à Zoug ?
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, par téléphone ou par e-mail :