Ernährung

Ernährung

Ernähren Sie sich richtig?

Gesunde Ernährung ist nicht automatisch auch eine gute Ernährung

Sie wollen abnehmen und haben schon alles versucht? Sie fühlen Sich trotz ausgewogener Ernährung müde und antriebslos? Oder Sie fragen sich, warum Sie es nicht schaffen, Ihre überflüssigen Kilos an der gewünschten Stelle zu verlieren?

Nun, vielleicht geben Sie Ihrem Körper gar nicht die Nahrungsmittel, die er optimal verarbeiten kann, denn jeder Mensch besitzt seinen eigenen Stoffwechsel.

Oder Sie trinken einfach zu wenig oder das Falsche, denn genug Flüssigkeit ist das a und o für einen guten Stoffwechsel.

Mit Metabolic Typing wird in einem sehr ausführlichen Testverfahren festgestellt, welchen Stoffwechseltyp Sie sind, welche Nahrungsmittel zu Ihnen passen und welche Ihr Körper am besten verarbeiten kann.

Mit diesem Ernährungsplan werden Sie es ohne strenge Diät und frustrierendem Jojo-Effekt schaffen, Ihr Idealgewicht zu erreichen und auch zu halten, einfach indem Sie Ihrem Körper das geben, was er optimal verarbeiten kann.

Was ist Metabolic Typing?

Die Stoffwechseltypisierung

Durch Metabolic Typing wird Ihr individueller Bedarf an Eiweissen, Kohlenhydraten und Fetten ermittelt. Es ist wichtig diesen Bedarf zu kennen, denn nicht jeder Mensch verstoffwechselt Nahrung gleich gut. Berücksichtigen Sie in Ihren Mahlzeiten die für Sie bestimmten Anteile an Eiweissen, Kohlenhydraten und Fetten, verbessern Sie Ihre Stoffwechselaktivität.

Wir wollen Sie dabei unterstützen, Ihrem Körper das zu geben, was für Ihn richtig ist. Darüber hinaus streben wir mit Metabolic Typing auch an, ein längeres Sättigungs-gefühl zu erhalten. Dazu ermitteln wir Ihre Stärkeverträglichkeit und bestimmen dadurch nochmal genauer, welche Arten von Kohlenhydraten für Sie optimal sind.

Sie werden nicht hungern!

Metabolic Typing ist keine Diät und bedeutet auch kein Hungern! Sie können sich richtig satt essen – aber von nun an mit den für Sie richtigen Lebensmitteln.

Nach Erkenntnissen von Metabolic Typing gehört eine typengerechte Ernährung zur Basis für Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden. Metabolic Typing zeigt Ihnen einen Weg, speziell auf den individuellen Bedarf Ihres Körpers einzugehen und mit den richtigen Nährstoffen Ihre Gesundheit zu fördern.

Metabolic Typing ist für jeden und jede Altergruppe geeignet.

Wie funktioniert Metabolic Typing?

Ihre individuelle Stoffwechselanalyse

Mittels Stoffwechselanalysegerät wird bei der Erstberatung Ihren individuellen Stoffwechseltyp festgestellt. Der Metabolic Typing Test selbst dauert nicht länger als 20 Minuten. Doch um Ihre Testergebnisse mit Ihnen in Ruhe besprechen zu können, werden insgesamt ca. 2 Stunden Zeit benötigt. Dabei erhalten Sie ausführliche Informationen über:

  • die Besonderheiten Ihres Stoffwechseltyps
  • Nahrungsmittel die für Ihren Stoffwechsel am besten sind
  • Nahrungsmittel, die Ihre Stoffwechselaktivität hemmen und Ihnen Energie rauben
  • die für Sie optimale Zusammenstellung Ihrer Mahlzeiten

Als Unterstützung erhalten Sie zudem direkt nach der Messung Ihr Handbuch mit um-fangreichen Informationen zu Ihrer individuellen Ernährungsumstellung, damit Sie sofort starten können.

Natürlich möchten wir Sie auf dem Weg zu Ihren Zielen begleiten und sind jederzeit für Sie da.

Nach ca. 3 Monaten kann eine zweite Testung durchgeführt werden, um zu prüfen, ob sich Ihr Stoffwechsel durch die Umstellung verändert hat. Diese Testung ist für Sie kostenlos.

Referenzen

«Seit ich in Behandlung bei Peter Twigt und Désirée Berhane bin, fühle ich mich körperlich viel besser und meine sportlichen Leistungen haben sich deutlich gesteigert.»

Dejan Sorgić, Fussballprofi FC Thun

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Désirée Berhane-Gygax

Psychologin lic.phil, dipl. Coach ILP und Ernährungsberaterin