• Ernährungsberatung Zug
Ernährst Du Dich richtig?
Was ist gesund für Dich?
Du möchtest abnehmen und hast schon vieles ausprobiert? Du fühlst Dich trotz ausgewogener Ernährung müde und antriebslos? Oder Du fragst Dich, warum sich Deine überflüssigen Kilos hartnäckig halten?
Jeder Mensch besitzt seinen eigenen Stoffwechsel. Vielleicht gibst Du Deinem Körper nicht die Nahrungsmittel, die er optimal verwerten kann. Oder Du trinkst zu wenig beziehungsweise nicht das Richtige – denn ausreichend Flüssigkeit ist entscheidend für einen funktionierenden Stoffwechsel.
In unserer Ernährungsberatung Zug analysieren wir Deinen individuellen Bedarf und zeigen Dir, welche Ernährung wirklich zu Dir passt.
Was ist Metabolic Typing?
Die Stoffwechseltypisierung
Metabolic Typing ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren zur Bestimmung Deines individuellen Stoffwechseltyps. Dabei wird ermittelt, wie Dein Körper Eiweisse, Kohlenhydrate und Fette verarbeitet – denn nicht jeder Mensch verstoffwechselt Nahrung gleich. Berücksichtigst Du in Deinen Mahlzeiten die für Dich optimalen Nährstoffanteile, kann sich Deine Stoffwechselaktivität deutlich verbessern. Ziel unserer Ernährungsberatung Zug ist es, Deinen Körper mit genau den Nährstoffen zu versorgen, die er wirklich benötigt. Zusätzlich wird Deine Stärkeverträglichkeit bestimmt. Dadurch erkennen wir noch präziser, welche Arten von Kohlenhydraten für Dich geeignet sind und wie Du ein langanhaltendes Sättigungsgefühl erreichst.
Du wirst nicht hungern!
Metabolic Typing ist keine Diät und bedeutet kein Hungern. Im Gegenteil: Du sollst Dich satt essen – jedoch mit den für Deinen Stoffwechsel passenden Lebensmitteln. Eine typengerechte Ernährung bildet die Basis für Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden. Metabolic Typing zeigt Dir einen individuellen Weg, Deine Ernährung nachhaltig umzustellen – ohne strenge Diäten und ohne frustrierenden Jojo-Effekt. Diese Methode eignet sich für jede Altersgruppe.
Wie funktioniert Metabolic Typing?
Deine individuelle Stoffwechselanalyse
Im Rahmen unserer Ernährungsberatung Zug wird bei der Erstberatung mittels Stoffwechselanalysegerät Dein persönlicher Stoffwechseltyp ermittelt. Der eigentliche Test dauert rund 20 Minuten. Für die ausführliche Besprechung Deiner Resultate planen wir insgesamt etwa zwei Stunden ein.
DU ERHÄLTST AUSFÜHRLICHE INFORMATIONEN ÜBER
- die Besonderheiten Deines Stoffwechseltyps
- Nahrungsmittel die für Deinen Stoffwechsel am besten sind
- Nahrungsmittel, die Deine Stoffwechselaktivität hemmen und Dir Energie rauben
- die für Dich optimale Zusammenstellung Deiner Mahlzeiten
Als Unterstützung erhältst Du zudem direkt nach der Messung Dein Handbuch mit umfangreichen Informationen zu Deiner individuellen Ernährungsumstellung, damit Du sofort starten kannst.
Natürlich möchten wir Dich auf dem Weg zu Deinen Zielen begleiten und sind jederzeit für Dich da.
Nach ca. 3 Monaten kann eine zweite Testung durchgeführt werden, um zu prüfen, ob sich Dein Stoffwechsel durch die Umstellung verändert hat. Diese Testung ist für Dich kostenlos.
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