Die Trainingstherapie

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Die Trainingstherapie beinhaltet das Trainieren von Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit nach einem individuell abgestimmten Trainingsplan
Die Trainingstherapie richtet sich nach den muskulären und koordinativen Schwächen des Körpers und wird bei uns mit Einsatz des eigenen Körpergewichts und mit freien Gewichten durchgeführt.

Diese Form der Therapie wird in fast jeder Einheit eingesetzt sei es, um die Voraus-setzungen für jede Art von Sport bzw. Verletzungsprophylaxe zu gewährleisten oder als Rehabilitation nach Operationen und Verletzungen.

Die manuelle Lymphdrainage

Diese äusserst sanfte Therapieform wird bei Wassereinlagerungen und zur Entstauung geschwollener Körperareale angewandt, welche nach Traumata oder Operationen entstehen können.

Die manuelle Lymphdrainage ist eine Massageform die entlang der Lymphbahnen ausgeführt wird.

Mittels feinen kreisförmigen Bewegungen wird der Lymphfluss stimuliert und die Stauungen in den Lymphkanälen aufgelöst

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